Everything about Fatty Liver Disease

882 Comments / By / September 17, 2024

Dr. Sanoop Kumar Sherin Sabu M.D.,

I have seen many of my patients and friends asking me what is fatty liver after seeing their ultrasound report. This short write up in simple English will make you understand about  facts on fatty liver disease.

What is fatty liver?

In simple terms-It is a condition where the liver swells up due to fat accumulation inside it.

Why does it happen?

It can happen when the body produces more storage fats either because you eat more fat and calories than what your body needs or due to some drugs or alcohol.

Does fatty liver happen in non-alcoholic?

Fatty liver can happen in both alcoholics and non alcoholics.

When it happen in non alcoholics it is commonly called as Non-Alcoholic Fatty Liver Disease ( NAFLD). But recently since 2020, the term NAFLD have been revised as Metabolic dysfunction-associated fatty liver disease (MAFLD), as studies have shown that there are many other reasons like overweight, obesity, cholesterol, diabetes etc which can cause fatty liver.

What are the complications of having a fatty liver disease?

  1. It can progress to liver fibrosis and then to irreversible stage called liver cirrhosis
  2. Patients with fatty liver disease have higher chance of developing other diseases like- Heart attack, stroke, kidney disease.
  3. It can cause some cancers, like  colon cancers,  rectal cancers, liver cancers, breast cancer and renal cancers

What can I do to prevent / treat my fatty liver?

  1. Keep your sugars and BP under good control
  2. Reduce your weight – at least 30% weight reduction is proven to cause resolution of fatty liver
  3. Exercise of up to 30 minutes a day, atleast 5 days a week ( 150 minutes per week) of brisk walking such a way that you sweats well.
  4. Intake of coffee ( both regular coffee or decafenated coffee) 3 to 4 cups per day will reduce the severity of fatty liver disease
  5. Avoid food rich in fat/ calories like
    • canned items,
    • Red meat – beef, veal, lamb, mutton, pork, goat 
    • Full-fat cheese,
    • Baked foods
    • fried foods
    • Fried nonvegetarian item
    • Sugary items like candy, regular soda, and other foods with added sugars including high-fructose corn syrup

What are the non vegetarian food items that can be considered to be used in limited quantity in fatty liver disease? ( Avoid fried items)

  • Fish is a safe alternative in fatty liver disease
  • White meat like – Chicken, Turkey and duck are found harmless
  • Egg white is harmless

Is there treatment for fatty Liver disease?

  • Life style modification is the most important step
  • There are additional medicines which will support early resolution
  • In morbid obese patients’, obesity surgeries and endoscopic procedures for obesity (Endoscopic sleeve gastroplasty) have proven evidence in resolution of fatty liver disease and obesity

How can I evaluate myself?

Meet your Gastroenterologist if you have any of the below mentioned risk factor for development of Fatty Liver disease.

How do I know if there is a chance that I will develop fatty liver disease?

You are at high risk to have Fatty Liver Disease :-

If you have any one of the below

  1. Diabetes
  2. Body Mass Index (BMI) more than 23 kg/m2

Or

At least 2 among the 7

  1. Waist circumference more than 90 cm in males or more than 80 cm in females in Asian population
  2. Blood pressure more than 130/85 mm Hg
  3. Blood Triglyceride cholesterol more than 150mg/dl
  4. Blood HDL cholesterol less than 40mg/dl in men or less than 50mg/dl in females
  5. Prediabetes- ( Fasting Sugar 100 to 125mg/dl  or 2 hour after food sugars 140 to 199 or HbA1C – 5.7 to 6.4%
  6. Patients with Insulin resistance ( HOIR>2.5)
  7. Blood C Reactive protein level >2g/dl

To note- All facts mentioned in this article are based on latest Guidelines and scientific studies.

About the Author

Dr. Sanoop Kumar Sherin Sabu M.D., FCPM.,
Passionate Physician, Trained as Medical Gastroenterologist & Hepatologist

For your queries write to us at:- yourfamilydoctor100@gamil.com

Related Posts

Cough

1,116 Comments / Patients Information

Dr. Sanoop Kumar Sherin Sabu , (M.B.B.S., M.D., Gen Med ) Every day many people visits doctors with complaints of cough. Some of them experience it for more than a year…

882 thoughts on “<strong><u>Everything about Fatty Liver Disease</u></strong>”

  36. BirkiJaile

    Специалисты компании выполнят изготовление этикеток любого формата и сложности: тканых жаккардовых, деревянных, металлических, кожаных и проч.
    Чтобы нейлоновые бирки для одежды не утратили своего первоначального вида и были износостойкими, мы используем только качественные материалы.

  76. MichaelAtock

    Нужна бесплатная юридическая консультация? Переходите по запросу консультация юриста бесплатно по телефону круглосуточно в Питере и получите помощь опытного юриста по любым правовым вопросам: семейные споры, долги, недвижимость, трудовые конфликты, защита прав потребителей и многое другое. Задайте вопрос онлайн или по телефону и получите подробный разбор вашей ситуации и рекомендации по дальнейшим действиям. Консультация проводится бесплатно и конфиденциально.

  166. Martinjar

    Нужна бесплатная юридическая консультация? Переходите по запросу помощь адвоката круглосуточно в Балашихе и получите помощь опытного юриста по любым правовым вопросам: семейные споры, долги, недвижимость, трудовые конфликты, защита прав потребителей и многое другое. Задайте вопрос онлайн или по телефону и получите подробный разбор вашей ситуации и рекомендации по дальнейшим действиям. Консультация проводится бесплатно и конфиденциально.

  209. Joesphteesk

    Нужна бесплатная юридическая консультация? Переходите по запросу задать вопрос юристу через интернет в Московской области и получите помощь опытного юриста по любым правовым вопросам: семейные споры, долги, недвижимость, трудовые конфликты, защита прав потребителей и многое другое. Задайте вопрос онлайн или по телефону и получите подробный разбор вашей ситуации и рекомендации по дальнейшим действиям. Консультация проводится бесплатно и конфиденциально.

  244. CharlesAbraw

    Нужна бесплатная юридическая консультация? Переходите по запросу задать вопрос юристу на сайте бесплатно в Подольске и получите помощь опытного юриста по любым правовым вопросам: семейные споры, долги, недвижимость, трудовые конфликты, защита прав потребителей и многое другое. Задайте вопрос онлайн или по телефону и получите подробный разбор вашей ситуации и рекомендации по дальнейшим действиям. Консультация проводится бесплатно и конфиденциально.

  268. MichaelDox

    Нужна бесплатная юридическая консультация? Переходите по запросу горячая линия бесплатной юридической консультации в Химках и получите помощь опытного юриста по любым правовым вопросам: семейные споры, долги, недвижимость, трудовые конфликты, защита прав потребителей и многое другое. Задайте вопрос онлайн или по телефону и получите подробный разбор вашей ситуации и рекомендации по дальнейшим действиям. Консультация проводится бесплатно и конфиденциально.

  293. HaroldAvest

    Нужна бесплатная юридическая консультация? Переходите по запросу спросить юриста бесплатно без регистрации в Химках и получите помощь опытного юриста по любым правовым вопросам: семейные споры, долги, недвижимость, трудовые конфликты, защита прав потребителей и многое другое. Задайте вопрос онлайн или по телефону и получите подробный разбор вашей ситуации и рекомендации по дальнейшим действиям. Консультация проводится бесплатно и конфиденциально.

  363. Vincedof

    Услуга по увеличению показателей в Дзене: подписчики, дочитки и лайки для роста активности и видимости канала. Переходите по запросу продвижение статьи в дзене. Поможем быстро усилить социальные сигналы, повысить привлекательность публикаций и ускорить продвижение. Подходит для новых и действующих каналов, чтобы улучшить статистику и привлечь больше реальной аудитории.

  383. WalterElord

    Разработка интернет-магазина на 1С-Битрикс под ключ на шаблоне. Переходите по запросу заказать магазин на Битриксе и получите удобный, быстрый и продающий сайт с адаптивным дизайном, интеграцией CRM, оплатой и доставкой. Оптимизируем под SEO и помогаем увеличить продажи. Индивидуальный подход, прозрачные сроки и поддержка на всех этапах.

  389. Edwarddicky

    Разработка сайта на 1С-Битрикс под ключ на шаблоне. Переходите по запросу создание и продвижение сайтов на Битрикс и получите удобный, быстрый и продающий сайт с адаптивным дизайном, интеграцией CRM, оплатой и доставкой. Оптимизируем под SEO и помогаем увеличить продажи. Индивидуальный подход, прозрачные сроки и поддержка на всех этапах.

  417. Jamesjalge

    База сайтов для Xrumer — это тщательно отобранный список площадок для эффективного размещения ссылок и автоматического постинга. Переходите по запросу купить базу ссылок хрумер для постинга. База подходит для SEO-продвижения, ускоряет наращивание ссылочной массы и экономит время. Актуальные и рабочие ресурсы, регулярное обновление и высокая проходимость обеспечивают максимальный результат.

  452. Douglasdub

    Федеральный центр банкротства граждан помогает законно списать долги и начать финансовую жизнь с чистого листа. Переходите по запросу правовой центр банкротства физических лиц в Москве. Специалисты сопровождают процедуру на всех этапах: от консультации до полного завершения дела. Индивидуальный подход, прозрачные условия и защита ваших интересов — надежное решение при сложной финансовой ситуации.

  510. BrentGus

    Стоимость банкротства физических лиц зависит от сложности дела, суммы долгов и объема работы юриста. В цену обычно входят услуги по подготовке документов, сопровождение в суде и работа финансового управляющего. Переходите по запросу стоимость сопровождения банкротства физических лиц. Мы поможем оценить расходы заранее и предложим прозрачные условия без скрытых платежей, чтобы вы могли законно списать долги и начать с чистого листа.

  536. ChrisOdoro

    Профессиональные юридические услуги для физических и юридических лиц. Переходите по запросу услуги адвоката. Вас ждут консультации, подготовка документов, защита интересов в суде, сопровождение сделок и решение спорных ситуаций. Поможем разобраться в сложных правовых вопросах быстро и эффективно, предложим оптимальные решения и обеспечим надежную правовую поддержку.

  592. JeffreyBog

    Сопровождение банкротства физических лиц — это комплексная юридическая помощь при списании долгов. Переходите по запросу консультация по банкротству физ лица. Специалист проанализирует ситуацию, подготовит документы, взаимодействует с судом и кредиторами, проконтролирует каждый этап процедуры. Вы снижаете риски ошибок, экономите время и получаете законное освобождение от долгов с защитой своих прав и имущества.

  623. Michaelhaize

    Дистанционное банкротство физического лица — это удобный способ списать долги без личных визитов в суд и офисы. Переходите по запросу онлайн банкротство физических лиц. Все этапы проходят онлайн: от консультации до подачи документов и сопровождения дела. Вы экономите время, снижаете стресс и получаете профессиональную поддержку юриста на каждом этапе. Поможем законно избавиться от долгов и начать финансовую жизнь с чистого листа.

  650. Charleschoda

    Услуги финансового управляющего — ключевой элемент процедуры банкротства физических лиц. Переходите по запросу нужен финансовый управляющий. Специалист сопровождает процесс на всех этапах: анализирует финансовое положение, взаимодействует с кредиторами, контролирует имущество и обеспечивает соблюдение закона. Профессиональная помощь помогает снизить риски, защитить интересы должника и пройти процедуру максимально эффективно.

  672. Kapelnica ot zapoya_jdOi

    капельница на дому нижний новгород цена от алкоголя капельница на дому нижний новгород цена от алкоголя .

  694. Whitneydow

    Профессиональные услуги арбитражного управляющего — это комплексная поддержка при банкротстве физических и юридических лиц. Переходите по запросу услуги арбитражного управляющего при банкротстве. Специалист сопровождает процедуру на всех этапах: от анализа ситуации и подготовки документов до взаимодействия с судом и кредиторами. Помощь управляющего позволяет минимизировать риски, соблюсти требования закона и эффективно решить финансовые проблемы.

  725. tjccakjbw

    Different casinos across the United Kingdom may provide unique promotional codes and bonus structures, and in some cases these rewards are linked specifically to Lucky-Penny by 3 Oaks. For example, certain operators might offer free spins or extra credit that can only be used on this title, while others integrate it into a wider package across their slot portfolio. Because the conditions attached to these promotions can vary greatly, it is important to study each casino’s terms in detail before completing registration or making the first deposit. Players should verify how wagering requirements apply, whether the bonus is restricted to a single title, and what limits may exist for maximum withdrawal from promotional play. Online slot games come in various themes, ranging from classic machines to elaborate video slots with intricate graphics and storylines. Many slots also include special features like wild symbols that can substitute for other symbols to create winning combinations, scatter symbols that can trigger free spins or bonus rounds, and progressive jackpots that grow with every bet placed.
    https://regina.affordablemattressandfurniture.ca/how-to-access-1red-casino-bets-login-securely-in-the-uk/
    Mr Super Play Casino (From Doubt to Confidence A True Performance Upgrade) Ingredients, Side Effects, Official Site These bonuses can include free spins, deposit matches, and loyalty rewards, giving players more value for their money Copyright © 2026 Bicomterapie.sk | Powered by Astra WordPress téma We hope that 30 free spins no deposit required UK bonuses are now forever on your radar, and you know exactly what to look out for when claiming any kind of similar bonus. Take advantage of being able to play at an online casino without having to spend any money, and even be in with the chance to keep your winnings too, with no further expenditure required! Take a look at the offers we have recommended above and go ahead and get started at one of the top casinos offering up to or even more than 30 free spins no deposit required keep what you win bonuses!

  726. RobertEscag

    Юрист по правам отца поможет защитить ваши интересы в спорах о детях, алиментах и порядке общения. Переходите по запросу адвокат для отца. Окажем квалифицированную поддержку при разводе, определении места жительства ребенка и восстановлении родительских прав. Подготовим документы, представим ваши интересы в суде и добьемся справедливого решения в сложной ситуации.

  761. RonaldOrext

    Юрист по делам несовершеннолетних оказывает квалифицированную правовую помощь детям и их законным представителям. Переходите по запросу юрист по делам несовершеннолетних бесплатно. Специалист защитит права ребёнка в судах и государственных органах, решит вопросы опеки, споры в семейных и уголовных делах. Консультации помогают быстро разобраться в ситуации и выбрать правильную стратегию защиты интересов несовершеннолетнего.

  804. JamesovepT

    Юрист по заключению брака поможет оформить отношения быстро и без ошибок. Переходите по запросу юридическая помощь по делам оформления брака. Проконсультируем по всем вопросам регистрации, подготовим документы, сопроводим при заключении брака, включая случаи с иностранными гражданами. Обеспечим соблюдение всех требований законодательства и защиту ваших интересов. Экономьте время и избегайте рисков — доверьте оформление профессионалам.

  818. Matthewelexy

    Юрист по заключению брака поможет оформить отношения быстро и без ошибок. Переходите по запросу юрист по делам оформления брака. Проконсультируем по всем вопросам регистрации, подготовим документы, сопроводим при заключении брака, включая случаи с иностранными гражданами. Обеспечим соблюдение всех требований законодательства и защиту ваших интересов. Экономьте время и избегайте рисков — доверьте оформление профессионалам.

  845. WilliamjOype

    Консультация жилищного юриста — это быстрый и эффективный способ разобраться в сложных вопросах, связанных с недвижимостью. Переходите по запросу юридические услуги по жилищным спорам. Специалист оценит вашу ситуацию, разъяснит нормы законодательства, расскажет о правах собственников и предложит оптимальный план действий для защиты ваших интересов.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Scroll to Top